"Je stuurmoment
(her)kennen is
onder druk
toegang houden
tot je kwaliteiten."
Je weet vaak precies hoe je wilt reageren
Rustig blijven.
Duidelijk zijn.
Grenzen aangeven zonder hard te worden.
Verbinding houden zonder jezelf kwijt te raken.
Tot de druk oploopt.
Iemand reageert kritisch.
Een medewerker levert niet.
Er ontstaat weerstand.
Een gesprek schuurt.
En ineens reageer je anders dan je wilt.
Je gaat uitleggen.
Controleren.
Pleasen.
Twijfelen.
Werk overnemen.
Kortaf worden.
Of eindeloos nadenken terwijl je eigenlijk moet handelen.
Achteraf zie je precies wat je had willen doen.
Alleen in het moment was je het kwijt.
Dat moment noem ik je stuurmoment.
Wat is je stuurmoment?
Je stuurmoment is het moment waarop druk jouw gedrag begint te sturen.
Vaak merk je het pas achteraf.
Je adem versnelt.
Je zoekt controle.
Je wilt spanning oplossen.
Je raakt focus kwijt.
En voor je het weet reageer je vanuit een patroon in plaats van vanuit keuze.
Mijn methode helpt je dat moment herkennen, zodat je onder druk niet automatisch terugschiet in gedrag dat tegen je werkt.
Wat is hiervan de impact op de organisatie?
Wanneer je als HR-professional of leidinggevende leert om koersvast te blijven onder druk, zie je in de praktijk dat er iets verschuift in hoe gesprekken verlopen, besluiten worden genomen en samenwerking ontstaat.
Wat je dan ziet in de praktijk:
besluiten worden genomen in plaats van vooruitgeschoven;
spanning wordt gedragen in plaats van vermeden;
verantwoordelijkheid wordt gedeeld in plaats van gedragen door één persoon;
rollen en verwachtingen worden uitgesproken in plaats van ingevuld;
feedback wordt onderdeel van het gesprek in plaats van iets wat je omzeilt;
eigenaarschap ontstaat, zonder dat je eraan hoeft te trekken;
afstemming wordt concreet in plaats van impliciet;
er blijft stabiliteit, juist als de druk oploopt;
leiderschap voelt lichter, omdat het niet meer alleen op jou rust.
Dit begint niet bij gedrag, maar bij wat er gebeurt op het moment dat de druk toeneemt.
Verandert dat moment, dan verandert alles wat daarna volgt: hoe je spreekt, besluit en samenwerkt.
“Je probleem is vaak niet dat je niet weet wat je moet doen. Je probleem is dat je onder druk tijdelijk de toegang verliest tot kwaliteiten die je wél hebt.”
Een traject waarin je leert koersvast te blijven onder druk
In dit traject begeleid ik je stap voor stap in het herkennen van jouw stuurmoment: het moment waarop spanning je handelingsruimte kleiner maakt en automatische patronen het overnemen.
Samen onderzoeken we:
welke situaties jou uit balans trekken
welke denkstijlen dan automatisch aangaan
welke behoeften daaronder liggen
hoe je gemoedstoestand verandert
en hoe je weer toegang krijgt tot rust, richting en invloed
Zodat je niet langer achteraf denkt:
“Dit was eigenlijk niet hoe ik wilde reageren.”
Maar juist eerder leert voelen:
hier gebeurt iets in mij… en nu kan ik kiezen.
Na zes maanden heb je niet alleen meer inzicht in jezelf, maar vooral meer regie in de praktijk:
steviger blijven staan in gesprekken
helderder communiceren onder druk
minder energieverlies
minder pleasen of overaanpassen
meer invloed zonder jezelf kwijt te raken
beter leiding kunnen geven aan jezelf én anderen
Dit traject is bedoeld voor professionals en leidinggevenden die voelen: ik wil mezelf niet blijven tegenkomen op dezelfde momenten. Ik wil begrijpen wat er in mij gebeurt. En ik wil leren om daar anders mee om te gaan.
Voor wie?
Voor HR-professionals en leidinggevenden die veel verantwoordelijkheid dragen en merken dat bepaalde situaties hen blijven raken.
Kritiek.
Weerstand.
Conflict.
Dominante mensen.
Onduidelijkheid.
Hoge verwachtingen.
Tijdsdruk.
Mensen die slim zijn. Reflectief. Ambitieus.
En het verlangen hebben: “Ik wil niet harder worden onder druk. Ik wil sterker aanwezig blijven. Ik wil de beschikking houden over mijn kwaliteiten, ook onder druk”
Wat maakt dit anders?
Systemisch kijken laat zien wat er onder de oppervlakte bij je speelt.
Mijn begeleiding richt zich op iets anders: het moment waarop druk jouw manier van denken en reageren begint te sturen en daarmee direct invloed krijgt op de dynamiek om je heen.
Onder spanning gaan mensen namelijk niet alleen ander gedrag vertonen.
Ze gaan ook anders waarnemen, interpreteren en beslissen.
De één gaat meer controleren.
De ander past zich aan.
Uitleggen.
Vermijden.
Verharden.
Overanalyseren.
Ons systeem probeert ten alle tijden grip te houden onder druk.
Daarom werk ik niet met vaste persoonlijkheidstypes, maar met denkstijlen die in het moment worden geactiveerd.
Want wat automatisch gebeurt, kun je leren herkennen, erkennen en verkennen.
En wat je hebt verkent, kun je jezelf eigen maken.
Dat maakt leiderschap concreet op het moment dat het er echt toe doet:
in weerstand;
in conflict;
onder tijdsdruk;
in lastige gesprekken;
wanneer verantwoordelijkheid zwaar voelt.
Dus: Niet wie je bent staat centraal. Maar wat jij doet zodra de spanning stijgt.
"Onder druk verlies je niet je kwaliteiten, maar je beschikbaarheid daartoe."
Schrijf je in voor mijn gratis nieuwsbrief
Wat anderen zeggen
David (34), Projectleider IT
Context:
David heeft op het werk een sterk #InternGerefereerde-denkstijl en stuurde vooral op zijn eigen overtuigingen. Onder druk werd hij star, waardoor zijn team passief of stil kritisch werd. Door bewust te worden van zijn denkstijlen en gemoedstoestand onder druk, ontdekte hij de dynamiek tussen hem en zijn team.
Testimonial:
"Ik zag niet dat mijn zekerheid onder druk veranderde in starheid. Maar zodra ik doorhad wat er bij mij vanbinnen gebeurde, snapte ik ook waarom mijn team afhaakte. Nu stel ik meer vragen, beweeg ik mee waar het kan en geef ik richting waar het moet. Het verschil in samenwerking is enorm."
Opbrengst voor deelnemer:
Meer draagvlak, betere onderlinge samenwerking, minder weerstand en meer resultaat.
Yasmin (29), Opdracht leider Accountancy
Context:
Yasmin was scherp op risico’s en verantwoordelijkheden. Haar #WegVan-denkstijl en sterke #ControleBinnenZelf hielpen haar om problemen vóór te zijn. In stress schoot zij echter door in micromanagement, wat spanning gaf in de teams waarmee zij werkte.
Testimonial:
"Ik noemde het verantwoordelijkheid nemen, maar eigenlijk was ik continu brandjes aan het voorkomen die er nog niet waren. Toen ik inzag wat stress met mijn denken deed, viel het kwartje. Ik hoef niet alles zelf te dragen. Door bewuster te schakelen, is er meer vertrouwen en nemen anderen ook eigenaarschap."
Opbrengst voor deelneemster:
Minder overbelasting, meer gedeelde verantwoordelijkheid, een team dat zelf in beweging komt.
Kennis maken
Ik ben Raoul Christen
Mijn carrière begon als theaterdocent. Met jongeren maakte ik theatervoorstellingen waarin ze zichzelf konden laten zien, en ik zag hoe dat werkte: als je even uit je vaste rol stapt, ontstaat ruimte om iets nieuws te proberen.
Later, in leiderschapstrainingen en rollenspellen met professionals, zag ik precies hetzelfde gebeuren. Een kleine verschuiving in houding, toon of focus en ineens veranderde de dynamiek. Mensen kregen weer het stuur in handen, niet omdat ze een kunstje deden, maar omdat ze anders keken, anders dachten zich anders voelde en daardoor vanzelf ander gedrag lieten zien.
Lees hoe ik door denkstijlen te begrijpen grip kreeg op mijn eigen leiderschap.
Lang heb ik zelf gestuurd vanuit de denkstijlen #ExterneReferentie en #WegVan: voelen wat de ander nodig heeft, spanning voorkomen, de sfeer goed houden.
Dat werkte, maar het kostte energie. Ik stond altijd ‘aan’, wachtend op bevestiging van buitenaf. Zolang de ander tevreden was, voelde ik rust, maar nooit lang.
Door de denkstijlen te leren kennen, leerde ik het verschil tussen gedrag, gemoedstoestand en de denkfilters eronder kennen.
Ik zag hoe mijn eigen patronen werkten en waar ze me klemzetten. Dat inzicht maakte iets los: ik hoefde niet iemand anders te worden, maar ik kon wél kiezen welke denkstijl ik aanzette.
Vanuit die ervaring heb ik mijn eigen methode ontwikkeld: een manier om beginnende leidinggevende te leren inzien hoe hun denken hun leiderschap vorm geeft.
Geen model met hokjes of kleuren, maar een lens die laat zien waarom iets wringt,
en hoe je weer beweging krijgt in jezelf, de ander en in je team.
Dat is wat mij drijft: helderheid brengen in wat vaak onbewust speelt, zodat je als beginnend leidinggevende niet harder hoeft te werken, maar slimmer kunt sturen.
Klanten van toen en nu
