Optreden & profileren
Jezelf laten zien wanneer het ertoe doet
Hoeveel ruimte houd jij als de ander druk zet?
Je begint een gesprek met een helder verhaal. Dan onderbreekt iemand je, trekt je deskundigheid in twijfel, of reageert geïrriteerd. Je gaat meer uitleggen, wordt stelliger of merkt dat je steeds minder zegt.
Achteraf weet je hoe je had willen reageren. Hoe krijg je die mogelijkheid ook beschikbaar tijdens het gesprek?
In deze training onderzoek je hoe jij tevoorschijn komt in het contact met anderen. Je werkt aan je persoonlijke optreden en ontdekt wat je helpt om je positie in te nemen, ook wanneer het spannend wordt.
Individueel in coaching en incompany mogelijk.
Wie zien anderen wanneer jij je laat horen?
Je weet wat je kunt bijdragen. Toch komt dat niet altijd over zoals je bedoelt. Je betrokkenheid wordt voorzichtigheid. Je enthousiasme wordt haast. Of je deskundigheid krijgt zoveel nadruk dat mensen weinig van jouzelf ervaren.
We onderzoeken het verschil tussen wat je wilt laten zien en wat de ander ervaart. Wat klinkt door in je woorden, stem en houding? Welke kwaliteiten worden zichtbaar? En wat raakt op de achtergrond zodra je je bekeken of beoordeeld voelt?
Wat gebeurt er met jou als de ander iets van je vindt?
Een kritische vraag kan je nieuwsgierig maken. Dezelfde vraag kan je op een ander moment aan jezelf laten twijfelen.
Denkstijlen en combinaties daarvan helpen om die beweging te onderzoeken. Wordt de reactie van de ander bepalend voor jouw oordeel? Zoek je vooral wat je nog beter moet doen? Of ben je zo bezig een verkeerde indruk te voorkomen dat je nauwelijks ruimte inneemt?
Je leert herkennen wanneer je aandacht verschuift en wat je nodig hebt om je eigen afweging te blijven voelen.
Welk beeld probeer je overeind te houden?
‘Ik moet deskundig overkomen.’
‘Ik mag niet twijfelen.’
‘Ze moeten me wel serieus nemen.’
Je beeld van een goede adviseur, manager of professional kan houvast geven. Het kan ook beperken hoeveel je van jezelf laat zien.
Je neemt ervaringen mee uit verschillende rollen in je leven. Daarin heb je bijvoorbeeld geleerd te luisteren, richting te geven, humor te gebruiken of onzekerheid te verdragen. Hoe kun je ook die kanten van jezelf beschikbaar maken?
Vanuit de transactionele analyse onderzoeken we welke vertrouwde rolpatronen en overtuigingen in het contact gaan meespelen. Je krijgt zicht op wat ze je brengen en oefent om je mogelijkheden te verruimen.
Hier word je toe uitgenodigd
Verhelderen wat je wilt uitdragen en welke kwaliteiten daarin zichtbaar mogen worden.
Onderzoeken hoe jouw optreden bij anderen overkomt.
Herkennen wat druk of beoordeling met je aandacht en gedrag doet.
Je stem, houding en woorden bewuster gebruiken.
Je positie innemen, een grens aangeven en ruimte laten voor een reactie.
Een eigen antwoord vinden wanneer je geneigd bent je aan te passen, te verdedigen of terug te trekken.
Je oefent op het moment dat je jezelf dreigt kwijt te raken
Je brengt een situatie mee waarin je steviger of persoonlijker aanwezig wilt zijn. Een klant die je onder druk zet, een collega die over je heen praat of een leidinggevende bij wie je moeilijk uit je woorden komt.
Met een trainingsacteur maken we die ontmoeting concreet. We kunnen vertragen en opnieuw beginnen. Wat gebeurt er vlak voordat je sneller gaat praten? Welke gedachte maakt dat je je punt inslikt? Wat verandert er als je even wacht of je afweging rustig uitspreekt?
Je oefent om zichtbaar te blijven met wat jij belangrijk vindt, terwijl je contact houdt met de ander.
Voor wie?
Voor adviseurs, verkopers, professionals, projectleiders en leidinggevenden die bewuster willen optreden en zich duidelijker willen profileren.
Je wilt meer van jezelf laten zien, omgaan met kritische reacties of voorkomen dat je optreden steeds wordt bepaald door wat anderen bij je oproepen.
Vier dagen om je optreden eigen te maken
Data | Locatie | Tijden
Je werkt met situaties uit jouw praktijk. Tussen de bijeenkomsten observeer je wat er gebeurt en probeer je gericht iets anders uit.
Optionele data: binnenkort beschikbaar
Dag 1 — Hoe kom jij tevoorschijn?
Je onderzoekt wat je wilt uitdragen, hoe je overkomt en welke denkstijlen jouw optreden kleuren.
Dag 2 — Je plek innemen onder druk
Met een trainingsacteur oefen je met onderbrekingen, kritische vragen en lastige reacties. Je werkt aan stem, houding, grenzen en je eigen afweging.
Dag 3 — Ruimte voorbij je vertrouwde rol
Je onderzoekt overtuigingen en rolpatronen vanuit transactionele analyse. Welke kanten van jezelf wil je meer ruimte geven?
Dag 4 — Aanwezig blijven wanneer het ertoe doet
Je oefent opnieuw met een trainingsacteur. Je gebruikt ervaringen uit de tussenliggende weken en onderzoekt wat verdere oefening vraagt.
Data, locatie en tijden
De training bestaat uit vier losse dagen van 9.00 tot 17.00 uur.
De beoogde locatie is Kaap Doorn, op de Utrechtse Heuvelrug, met ruimte om binnen te oefenen en buiten te wandelen en reflecteren.
De groep bestaat uit 8 tot 10 deelnemers. Raoul Christen begeleidt het gehele traject.
Investering
€ 2.095 exclusief btw per persoon
€ 2.534,95 inclusief 21% btw
Inbegrepen zijn:
vier trainingsdagen, een persoonlijke intake van dertig minuten via Zoom of Teams, een online leeromgeving, trainingsmateriaal, koffie, thee en lunch op alle dagen.
Ook de trainingsacteur op dag twee en vier is inbegrepen.
De groep bestaat uit 8 tot 10 deelnemers.
Raoul Christen begeleidt het gehele traject.
